Estresse

Pode ser definido como (a) a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio-ambiente e (b) o desgaste físico e mental causado por esse processo.

Os sintomas mais comuns incluem dor de cabeça, desordens do sono, dificuldade de concentração, temperamento explosivo, estômago perturbado, insatisfação no trabalho, moral baixo, depressão e ansiedade.

Estresse pode ter influência nos seguintes problemas:

Dor de cabeça
Dificuldade para dormir
Constipação
Diarréia
Irritabilidade
Falta de energia
Falta de concentração
Comer demais ou não comer
Raiva
Tristeza
Maior risco de acessos de asma e artrite
Tensão
Cólica estomacal
Inchaço do estômago
Problemas de pele, como urticária
Depressão
Ansiedade
Ganho ou perda de peso
Problemas no coração
Pressão alta
Síndrome do intestino irritado
Diabetes
Dor nas costas e/ou pescoço
Menor apetite sexual
Dificuldade de engravidar